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　　亿万先生“侧步、抬臂、挥拍……”在白银市体育中心羽毛球馆，伦敦奥运会羽毛球女单冠军李雪芮带着羽毛球爱好者“操练”了起来。这是正在举行的2024年科学健身指导走基层（甘肃白银站）活动现场的一幕。当日，来自白银市的500余名健身群众通过奥运冠军李雪芮、专业教练和运动专家的科学健身指导服务，感受到了科学健身带来的快乐。　...

　　亿万先生官方网站练瑜伽和健身哪个塑形效果好？现代社会注重健康与美丽，越来越多的人开始关注如何塑造好身材。而在塑形领域瑜伽和健身被广泛认可为两种有效的运动方式。那么练瑜伽和健身哪个塑形效果更好呢？这要根据每个人的实际情况来进行选择。　　瑜伽是一种通过调整呼吸、姿势和冥想来实现身心平衡与健康的运动方式。它注重拉伸、柔韧...