亿万先生结束了“五一”假期，本该回归到正常的生活工作中来，很多人却觉得无精打采、精神萎靡、胃口变差，甚至出现恐慌、焦虑。四川省医学科学院四川省人民医院健康管理中心运动健康管理师陈莞婧在接受人民网记者采访时表示，出现上述症状要警惕节后综合征的发生。　　“节后综合征，一般是在较长假期之后的一段时间内，出现的心理和生理上...

　　亿万先生现代人随着生活水平的提高，对身体保健的意识可谓是空前高涨，不论是小孩子还是家里老人家，都在关注着自己身体的健康状况，现代人们也是通过各种方式方法来提高我们身体素质，包括各种食物的疗法、坚持健身、美容保健等等。下面就为大家简单介绍有关冬季健身的一些小知识亿万先生，让大家更健康的去健身。　　1、虽然现在健身的概...

　　亿万先生官方网站5月是河南省全民健身活动月，在这个特殊的时间段里，让我们来聊一聊健身。因为，健康快乐的人生，适量的运动不能缺席。　　作为“70后”，笔者经历过一段物质不太发达的日子，那时候没有那么多胖人，大人小孩个个都是精瘦精瘦的，学校里也没见过几个小胖子。仔细想想，一是那时候饮食还不那么丰富，营养不过剩；二交通工...

　　亿万先生随着5月的到来，河南省全民健身活动月也拉开帷幕。在这个充满活力的季节里，市民纷纷走出家门，投入到各种锻炼活动中，享受着运动带来的快乐。　　记者注意到，最近晨练的市民数量明显增多，大家用实际行动响应了全民健身的号召。　　清晨，城市的公园、广场、河边等地方，到处可见身着运动装的市民锻炼，跑步、散步、打太极、跳广...

　　亿万先生官方网站很多朋友认为健身需要进行一些比较专业的运动才能够实现，比如在健身房接受专业教练的指导，其实亿万先生，运动在我们的生活当中种类是非常多的，即使是在家里面做家务的时候也可以进行一些运动而时间健身的目的。下面我们一起来了解平时都有哪些非常简单的运动项目。　　卫生部疾病控制局副局长孔灵芝在中国健康传播大使联...

　　亿万先生官方网站八段锦是一套历史悠久的健身功法，起源于北宋时期，距今已经有八百多年的历史了。入门简单、好上手、节奏温和、锻炼效果佳……眼下亿万先生，不少市民都爱上了这套“健身操”。5月6日上午，为传承和发展中国传统文化，推动广大人民群众养成健康生活新模式，河西街道台柳路社区开展八段锦展演活动。　　社区太极队的队员们...